Статьи

Лечебный массаж: что это такое?

Задать вопрос
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения

Массаж — это знакомый многим комплекс приемов воздействия на поверхность тела, а через нее — на внутренние органы человека. Варианты воздействия могут быть самыми разными: от едва ощутимых поглаживаний — до энергичного растирания и шлепков. Массаж может выполняться вручную или с помощью специальных аппаратных методик (вакуумный, вибрационный, ультразвуковой и пр.).

История этого способа оздоровления насчитывает тысячелетия. Он присутствует в медицинских практиках разных народов и за длительный период существования многократно доказал свою эффективность. С помощью массажа лечат массу недугов, восстанавливают подвижность суставов, борются с ожирением, нормализуют обмен веществ и пр.

Лечебный массаж может выступать в качестве самостоятельного или вспомогательного средства терапии. В умелых руках опытного массажиста с медицинским образованием он творит чудеса. По этой причине лечебный массаж используется в разнообразных реабилитационных практиках.

Действие массажа на организм

Характер влияния массажа на организм обусловлен механизмами его действия. Последние делятся на 3 вида:

 

  1. Гуморальный. Рецепторы кожи активно реагируют на массажные манипуляции, в результате чего организм выделяет биоактивные вещества (ацетилхолин, гистамин и др.). Кровеносным руслом они разносятся по всем системам и способствуют общему оздоровлению пациента.
  2. Нервно-рефлекторный. Совершая определенные действия, массажист передает свою энергию мышцам, суставам и коже пациента. В рецепторах последнего эта энергия преобразуется в нервный импульс. Он достигает ЦНС, которая начинает корректировать работу всех остальных систем организма.
  3. Механический. Непосредственное воздействие на определенный участок приводит к активизации кровообращения и оттоку лимфы. Этот механизм великолепно влияет на работу сердца и сосудов, ликвидирует застойные явления в тканях, улучшает кожное дыхание и метаболизм в целом.

Первый орган человека, на который положительно влияет массаж, — кожа. Трение рук массажиста о поверхность спины, бедер и других участков тела вызывает прилив крови к поверхности эпидермиса и удаляет отмершие клетки. Обновленная кожа лучше усваивает кислород. Клетки глубинного слоя — дермы — активнее функционируют.

Массаж укрепляет кожу, стабилизирует работу сальных желез, а также обмен веществ в поверхностных и глубинных тканях. Кожный покров становится упругим, тонизированным. При более энергичном воздействии повышается тонус мышц и связок. Активизация кровообращения положительно влияет на состояние всех участков организма.

Виды массажа

По задачам, которые необходимо решить, массаж делится на:

  • гигиенический;
  • косметический;
  • спортивный;
  • лечебный.

Гигиенический проводится для профилактики застойных явлений и различных заболеваний. Он укрепляет здоровье, задействует скрытые резервы организма. Косметический массаж применяют для тонизации кожи, борьбы с морщинами, растяжками, ранним облысением. Попеременное давление на проблемные участки тела помогает избавиться и от целлюлита.

Спортивный массаж — способ подготовить организм атлета к значительным нагрузкам и устранить последствия травм, растяжений. Лечебный массаж используется в ходе терапии некоторых заболеваний. Он же помогает восстановиться после травм и операций.

Формы массажа

Массажное воздействие может быть общим или местным. В первом случае манипуляции затрагивают все тело, начиная с головы и заканчивая стопами. Местный массаж выполняется только на каком-то одном участке: бедрах, спине и т. д. Это направленное воздействие обычно имеет целью восстановление определенной функции.

Также манипуляции могут проводиться специально обученным специалистом или самим пациентом. Во втором случае речь идет о самомассаже.

Лечебный массаж

Лечебный массаж в Туле

Его обычно применяют в медицинских и рекреационных учреждениях (санаториях-профилакториях и т. п.). Лечебный массаж комбинируют с медикаментозной терапией и используют для лечения болезней нервной, мочеполовой и других систем. Лечебный реабилитационный массаж — способ восстановить функциональность организма после травм и хирургических вмешательств.

Все эти виды воздействия устраняют отеки, боль и заодно оптимизируют восстановительные ресурсы организма. Массаж после травмы часто комбинируют с воздействием холода или тепла. Иногда их чередуют.

Манипуляции с использованием льда снимают припухлость и улучшают подвижность сустава. Кроме того, они воздействуют как натуральное обезболивающее, притупляя чувствительность рецепторов. При простудных заболеваниях делают массаж с согревающими мазями.

Виды медицинского массажа:

  1. Точечный. Другое название этого вида массажа — «акупрессура». Манипуляции направлены на определенные точки. Их называют биоактивными или рефлексогенными. Массажист воздействует на эти участки пальцами или локтями. При надавливании на рефлексогенную точку активизируются определенные центры, снимающие боль и напряжение.
  2. Европейский классический. Выполняется руками или вспомогательными аппаратными средствами. Массажные движения носят поглаживающе-растирающий характер. Направленность — травмированная часть тела и прилегающие к ней области.
  3. Периостальный. Применяется при заболеваниях костно-мышечного аппарата, которые зачастую связаны с болезнями внутренних органов. Массаж помогает снять боль, улучшить крово- и лимфоток.
  4. Соединительнотканный. Применяется при наличии проблем с внутренними органами и костно-мышечным аппаратом. Воздействие направлено на соединительную ткань в определенных областях.
  5. Рефлекторный. Техника массажа базируется на представлении о том, что организм — единая система, все составляющие которой тесно сплетены и взаимодействуют друг с другом. Воздействуя на кожу, можно влиять на состояние нервов, спинного мозга и других областей.
  6. Аппаратный. Проводится с помощью специальных приборов, воздействующих на тело инфракрасным излучением, ультразвуком, слабыми электрическими токами и пр.

Правила применения

Прежде чем решаться на курс лечебного массажа, обязательно следует проконсультироваться с врачом. Самостоятельно «назначать» себе такое лечение нельзя. При неправильном использовании даже массаж способен нанести существенный вред организму.

Второе правило касается длительности лечения. Один сеанс массажа даже у самого высококлассного специалиста не может принести ожидаемой пользы. Недуги и боль не способны исчезнуть вмиг. По этой причине настоящий лечебный массаж всегда назначают курсами (10-15 процедур).

Количество и периодичность проведения сеансов определяет врач. Придерживаться его рекомендаций нужно обязательно. В одних случаях требуется ежедневный массаж, в других — с перерывами в 2-3 дня. Если проблема достаточно серьезна, лечение может растянуться на несколько недель.

Консультация с врачом нужна еще и потому, что каждому пациенту требуется индивидуальный подход. Нет общей схемы лечения для всех. Назначая курс лечебного массажа, доктор учитывает возраст, состояние здоровья и конкретное заболевание пациента.

Показания для лечебного массажа

Вид и количество сеансов лечебного массажа назначает только врач. Интересно, что этот вид терапии исключительно эффективен при самых разных недугах. Показания к его применению многочисленны:

  • коронарная болезнь;
  • язва желудка;
  • гастрит;
  • нарушения моторики кишечника;
  • переломы костей (на стадии реабилитации);
  • растяжения связок;
  • разрывы мышц;
  • ДЦП;
  • остеохондроз;
  • атеросклероз;
  • пониженное/повышенное АД;
  • порок сердца;
  • невралгии на разных стадиях;
  • заболевания половых органов;
  • бронхит;
  • астма;
  • отложение солей;
  • диабет;
  • сколиоз и другие нарушения осадки;
  • плоскостопие;
  • ожирение и пр.

Всех заболеваний, при которых реально помогает массаж, и не перечислить. Его используют в офтальмологии, хирургии (в период восстановления), гинекологии и других сферах. Разные массажные техники широко применяются для реабилитации травмированных и испытывающих функциональные расстройства больных.

Как подготовиться к сеансу

Чтобы получить от массажа максимальный оздоравливающий эффект, необходимо:

  • поесть не позднее, чем за час до сеанса;
  • принять душ (кожа должна быть чистой);
  • снять с рук и шеи украшения, которые могут помешать проведению процедуры;
  • максимально расслабиться во время манипуляции, чтобы руки врача не встречали мышечного сопротивления;
  • спокойно полежать после массажа 15 минут.

Если манипуляции будут проводиться на области живота, последний прием пищи должен произойти не позднее, чем за 3 часа до сеанса. Также следует проверить, нет ли на коже открытых ран или ожогов. Они могут сделать изначально приятный массаж крайне болезненным. Неприятные ощущения не позволят расслабиться.

Специалисты не рекомендуют делать непосредственно перед процедурой эпиляцию ног и других участков. Растирание эпилированной кожи — сомнительное удовольствие. К тому же из-за попадания массажного масла на микроранки и порезы может возникнуть воспаление.

Противопоказания для лечебного массажа

Какими бы волшебными свойствами ни обладал лечебный массаж, даже у него есть противопоказания. К ним относятся:

  • плохое самочувствие пациента;
  • высокая температура;
  • ОРЗ;
  • дерматологические заболевания (нагноения на коже, грибковые инфекции и пр.);
  • несвертываемость и другие болезни крови;
  • аневризма;
  • ишемическая болезнь;
  • склонность к кровотечениям;
  • тромбоз;
  • варикоз;
  • склероз сосудов мозга;
  • острые воспалительные процессы лимфатической или кровеносной системы;
  • атеросклероз периферических сосудов;
  • аллергия с кожной реакцией;
  • опухоли любого характера;
  • хронический остеомиелит;
  • гипертонический криз;
  • расстройства ЖКТ (диарея, рвота);
  • анемия;
  • психические болезни;
  • сифилис в активной фазе;
  • туберкулез и другие острозаразные заболевания.

Тому, кто желает оздоровиться с помощью лечебного массажа, необходимо не только учитывать всю представленную в статье информацию. Важно найти и «своего» специалиста. Массажист должен быть высококвалифицированным, с медицинским образованием. Можно даже спросить о наличии каких-то документальных подтверждений этого.

Многим пациентам важно и то, чтобы специалист вызывал доверие, располагал к себе. Если человек чем-то отталкивает и вызывает ощущение скованности, едва ли массаж пойдет на пользу.

Другие статьи

Как бороться с пигментацией кожи: подробная инструкция

Задать вопрос
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения


1. Причины пигментации кожи

  • Воздействие ультрафиолетовых (УФ) лучей: Ультрафиолетовые лучи солнца стимулируют выработку меланина.
  • Гормональные изменения: Беременность, прием оральных контрацептивов и гормональная терапия могут вызывать мелазму.
  • Воспалительные процессы: Поствоспалительная гиперпигментация (PIH) может возникнуть после акне, травм или дерматологических процедур.
  • Возраст: Со временем кожа становится более подверженной появлению пигментных пятен.

2. Профилактика пигментации кожи

  • Использование солнцезащитного крема: Наносите крем с SPF не менее 30 ежедневно, даже в пасмурную погоду.
  • Избегание прямого солнечного света: Используйте шляпы, очки и одежду с длинными рукавами.
  • Ограничение пребывания на солнце: Старайтесь избегать солнца с 10:00 до 16:00, когда УФ-лучи наиболее сильны.

3. Косметические средства для лечения пигментации

  • Отбеливающие кремы: Содержат ингредиенты, такие как гидрохинон, ниацинамид, койевая кислота, арбутин, витамин С.
  • Ретиноиды: Помогают ускорить обновление клеток кожи и уменьшить пигментацию.
  • Отшелушивающие средства: Кислоты (гликолевая, салициловая) способствуют удалению верхнего слоя кожи и снижению пятен.

4. Профессиональные процедуры

  • Химический пилинг: Использует сильные кислоты для глубокого отшелушивания кожи.
  • Лазерная терапия: Удаляет пигментированные участки с помощью лазерных лучей.
  • Микродермабразия: Механическое отшелушивание верхнего слоя кожи.
  • Мезотерапия: Введение под кожу активных веществ, которые помогают осветлить пигментацию.

5. Натуральные средства

  • Лимонный сок: Содержит витамин С, который обладает осветляющими свойствами.
  • Алоэ вера: Успокаивает кожу и помогает при гиперпигментации.
  • Экстракт лакрицы: Ингибирует выработку меланина.
  • Йогурт или кефир: Молочная кислота помогает осветлить пигментные пятна.

6. Здоровый образ жизни

  • Правильное питание: Употребляйте продукты, богатые антиоксидантами, такие как фрукты, овощи и орехи.
  • Регулярное увлажнение кожи: Используйте увлажняющие кремы, чтобы поддерживать здоровье кожи.
  • Избегайте стрессов: Стресс может усиливать гормональные изменения, способствующие пигментации.

7. Консультация с дерматологом

Если домашние методы не помогают, обратитесь к дерматологу. Он может провести диагностику и назначить индивидуальное лечение, включая рецептурные средства и профессиональные процедуры.

Заключение

Борьба с пигментацией кожи требует комплексного подхода, включающего профилактику, использование косметических средств, профессиональные процедуры и поддержание здорового образа жизни. Регулярное использование солнцезащитного крема и консультации с дерматологом помогут достичь наилучших результатов.